Life is too short

Tidur Efektif

Gimana caranya biar tidur kita tuh gak usah lama-lama tapi efektif? kata para pakar sich, tidur minimal tuh 8 jam. Trus, baru-baru ini ada kabar burung emprit, tidur minimal tuh sekitar 5-6 jam. Trus, aku tuh pengennya gak pengen tidur lama-lama…. tapi paginya gak pusing dan mual, dan bisa melakukan aktifitas keseharian dengan fit gitu lhohh……. Aku dah pernah nyoba tidur sedikit aja, mungkin sekitar 2-3 jam… akhirnya jadinya nambah tidur… dan kepala pusing pusing…. tap temenku si udin, kayaknya kuat deh tidur 1-2 jam aja sehari…..